Même si de nombreuses régions sont soumises à une forme de confinement, il est important que nous essayions toujours de prendre le temps de nous amuser le week-end. Les week-ends et les jours de congé sont importants pour notre bien-être mental et notre bonheur. Si vous êtes à la recherche d'idées pour faire en sorte que les week-ends de confinement ressemblent réellement à des week-ends, vous n'êtes pas seul. Nous avons compilé une liste de suggestions que nous aimerions partager avec vous.
Essayez un nouvel entraînement virtuel.
Le week-end, donnez la priorité à vous lever, à vous déplacer, à vous promener ou à vous entraîner. Il existe une multitude de façons gratuites de faire bouger votre corps. YouTube regorge d'entraînements gratuits de toutes sortes (HIIT, yoga, Zumba, etc. !). L'une de nos séances d'entraînement préférées est celle de @alessiasculpt .
Organisez un dîner virtuel.
Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas inviter des gens à dîner que vous ne pouvez pas dîner avec les personnes que vous aimez. Planifiez à l'avance une soirée où vous et vos amis vous connectez à Zoom et cuisinez la même recette. Ensuite, profitez virtuellement de la compagnie de chacun.
Planifiez un nettoyage de placard avec des amis.
Puisque vous passez beaucoup de temps à la maison, autant faire une saine purge des objets dont vous n’avez plus besoin. Discutez en vidéo avec un ami et aidez-vous les uns les autres à décider de ce que vous porterez réellement dans un monde post-COVID et de ce dont vous pourriez vous passer. Vous souhaiterez peut-être même échanger certains éléments. C'est comme faire le ménage et faire les courses en même temps.
Procurez-vous de la nourriture dans votre restaurant local.
La livraison est excellente, mais la plupart des applications de livraison réduisent considérablement les bénéfices du restaurant lorsque vous commandez via elles. Commander dans un restaurant pour le retrait sera une excuse pour sortir et se déplacer, tout en soutenant les petites entreprises de votre région. Se marie parfaitement avec le film ou l'émission Netflix que vous avez enregistré pour le week-end.
Enregistrez les nouveaux films/émissions de télévision que vous souhaitez regarder.
Après une journée de travail, c'est agréable de s'asseoir et de regarder Netflix. Cependant, vous devriez essayer de sauvegarder certaines des émissions que vous attendez avec impatience pour le week-end uniquement. Cela vous donnera de quoi être enthousiasmé. C’est un peu comme la version 2021 d’aller au cinéma.
Réservez les week-ends pour faire vos courses.
Il n’y a pas beaucoup d’occasions de sortir de la maison autre que l’achat de produits de première nécessité. Essayez de planifier vos courses d'épicerie le week-end pour que cela ressemble réellement à une excursion (et peut-être même acheter une friandise spéciale ou un dessert pendant que vous y êtes).