Nous travaillons à domicile maintenant. C'est ce que nous avons fait, c'est ce que nous ferons, et qui sait, peut-être que c'est là pour rester pour toujours. De nombreux bureaux ont été construits pour une productivité et une ergonomie optimales. Je ne sais pas pour vous, mais mon petit appartement à Toronto n'a pas été conçu exactement en pensant à une pandémie mondiale et au style de vie indéfini de la FMH.
Le monde a changé ; et la façon dont nous stylisons ou situons nos maisons devra changer avec cela. Travailler à domicile peut être difficile. Certaines personnes travaillent depuis leur lit, leur table de cuisine, leur canapé... etc. Pour vous aider, nous avons compilé une liste de façons de concevoir un espace de travail efficace et productif dans votre maison.
Une chaise confortable, mais pas TROP confortable
Vous allez probablement rester assis sur cette chaise toute la journée, ou du moins la majeure partie. Il est important de trouver une chaise qui ne vous cassera pas le dos, mais qui ne vous endormira pas non plus. Si vous n'avez pas de place pour une nouvelle chaise, essayez de trouver un coussin en mousse à mémoire de forme pour une chaise déjà existante.
Quelques chaises que nous avons trouvées et qui pourraient vous convenir :
Lien vers les coussins à mémoire de forme.
La papeterie est la clé
C'est génial d'avoir tout organisé sur votre bureau, mais parfois des choses arrivent et il vous suffit de les noter. On dit aussi qu’écrire physiquement les choses aide à mieux s’en souvenir à long terme. Soyons réalistes, cela ne fait jamais de mal d'avoir un bloc-notes esthétique et quelques stylos sur votre bureau. Considérez-le comme un décor fonctionnel.
Jolie papeterie qui pourrait vous plaire :
Bloc-notes de presse-papiers doré
Plus l’éclairage est naturel, mieux c’est
Il n'y a rien de pire que de travailler dans une pièce sombre. Votre apport quotidien en sérotonine est important. Idéalement, asseyez-vous dans la zone la plus éclairée naturellement de votre maison pour profiter du soleil. Si vous n'avez pas de grandes fenêtres, essayez de remplacer vos ampoules par des LED ou investissez dans une HappyLight .
Introduire des odeurs apaisantes
Vous vous sentez simplement plus à l’aise avec de jolis arômes qui circulent dans l’air. Des bougies ou des diffuseurs parfumés feront l’affaire. Assurez-vous de choisir quelque chose qui n'est pas trop puissant, mais suffisamment visible pour améliorer votre humeur.
Certains de nos parfums préférés :
Épice de citrouille au gingembre
Des tonnes de puissance
Vous disposez de plusieurs appareils en même temps. L’idéal est d’éviter la panne d’un de vos gadgets. En réalité, les maisons ( en particulier les appartements ) ne sont jamais construites avec suffisamment de débouchés ; ou c'est ce qu'il semble . Épargnez-vous quelques maux de tête et achetez une barre énergétique. De cette façon, vous aurez toujours de la place pour brancher un autre chargeur, une autre lampe ou un autre cordon. Cliquez ici pour en acheter un.
Lunettes anti-lumière bleue
Si vous portez déjà des lunettes, vous voudrez peut-être penser à ajouter une protection contre la lumière bleue à vos lentilles. Si vous avez eu la chance de vivre jusqu'à présent sans lunettes, vous voudrez peut-être vous protéger contre la fatigue oculaire supplémentaire. Nous regardons des écrans toute la journée, et vous pouvez être sûr qu’il y a ou qu’il y aura des effets secondaires. Avez-vous déjà ressenti cette petite douleur derrière vos yeux ? maux de tête? Insomnie? C'est probablement dû au fait de regarder les écrans. Les lunettes anti-lumière bleue aident à prévenir tous ces effets secondaires. Découvrez quelques options mignonnes ici .
Nous savons que s’adapter à ce mode de vie de la FMH n’a pas été facile. Nous vous félicitons d’être arrivé jusqu’ici et vous souhaitons bonne chance dans votre poursuite de la navigation dans ce nouveau monde depuis chez vous. Soyez prudent!